Accompagnement des personnes autistes

Retrouve ton énergie… et fais de ton corps ton meilleur atout

Je commence ma transformation dès maintenant

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personnes avec un TSA… et pourtant, si peu de solutions réellement adaptées

0 années

de pratique et d’ajustements pour construire une méthode sur-mesure

de résultats… pas parce que c’est parfait, mais parce que c’est personnalisé

coach sportif autiste Ludovic Magat exercice triceps machine

Coach sportif neuroatypique

Qui suis-je ?

Je veux moi aussi me transformer

Mon accompagnement

Agir autrement, réussir enfin

🌟 POURQUOI CET ACCOMPAGNEMENT EST DIFFÉRENT ?

Ce n’est pas un programme de plus.

C’est une méthode complète qui s’adapte à ton fonctionnement pour t’aider à
retrouver de l’énergie, stabiliser ton quotidien et te sentir bien dans ton corps —
sans surcharge, à ton rythme.

Mon accompagnement te donne un cadre clair, bienveillant et sur-mesure pour avancer sereinement.

Réserver mon appel découverte

Ce qui fait la différence :

Suivi 1:1 évolutif : on ajuste chaque semaine selon ton énergie réelle.
Méthode pensée pour les cerveaux atypiques, testée par d’autres autistes.
Sans salle bruyante : tout est faisable chez toi, à ton rythme.
Résultat visé : énergie retrouvée dans un corps renforcé

Tu as déjà essayé… mais rien n’a tenu ?
Ce n’est pas toi, c’est la méthode.

Pourquoi les approches classiques échouent pour toi ?

Hyper-exigence : si ce n’est pas « parfait », tu bloques et tu lâches.
Sur-analyse : trop d’options, impossible de choisir un plan simple.
Croyances limitantes : « le sport, ce n’est pas pour toi ».
Environnement hostile : salles bruyantes, codes inconnus, regards pesants.

Ma méthode contourne ces obstacles :
elle respecte ton fonctionnement et s’adapte à ton rythme.

Ce qui se passe quand tu restes seul…
et ce qui change quand tu es accompagné de façon adaptée :

Si tu restes seul…

Fatigue chronique

🖐 La régularité devient impossible.
Surcharge sensorielle

🖐 Tes journées sont invivables.
Routine chaotique

🖐 Sans repères, l’anxiété s’installe.
Isolement

🖐 L’estime de soi s’effondre.
Rejet de ton image

🖐 Confusion, découragement.

Si tu agis maintenant…

Énergie retrouvée

🖐 Un regain qui relance tout.
Clarté

🖐 Tu sais ce qui marche pour toi.
Journées organisées

🖐 Routine fiable, sérénité.
Acceptation

🖐 Fin du sentiment de rejet.
Fierté de ton image

🖐 Tu vois les fruits du changement.

Le problème n’est pas ta volonté : c’est l’absence de structure adaptée.

C’est exactement ce que je t’apporte — et le chemin qu’ont suivi les personnes que j’accompagne.

Parler de ton cas avec moi

Mes engagements

Pourquoi me faire confiance ?

Parce que je sais exactement ce que tu ressens, et que ma méthode est pensée pour te guider sans surcharge, sans jugement, et avec des résultats concrets. Elle est issues de mon vécu personnel, pour t’offrir un encadrement rassurant, bienveillant et efficace.

Empathie & patience

Grâce à mon vécu personnel, je prends le temps d’écouter sans jamais juger. Chaque réponse est adaptée, chaque échange compte.

Accessibilité

Je suis disponible en continu via une messagerie privée. Chaque élève reçoit une réponse claire sous 24 heures, sans avoir à relancer.

Personnalisation

Tes objectifs, tes contraintes, tes ressentis : je conçois chaque programme à partir de ta réalité, pas d’un modèle standard.

Passion & transmission

Je vis chaque transformation de mes élèves avec autant d’engagement que si c’était la mienne. Mon moteur, c’est votre constante évolution.

Professionnalisme

Suivi régulier, contenu structuré, méthode éprouvée : chaque aspect de votre progression est encadré avec rigueur et cohérence.

Confidentialité

Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel. Vos données sont protégés avec le même soin que mes propres informations.

Témoignages

Vous avez la parole

Ils étaient exactement dans ta situation. Voici comment ils ont transformé leur corps, leur quotidien… et leur vie.
Leurs mots parlent mieux que les miens.

Marline N.

Tout d’abord, je tiens à souligner la bienveillance du coach, car en effet, nous ne sommes pas forcément à l’aise au démarrage, notre rapport avec notre propre corps et image est assez dévalorisant. Mais Ludovic sait comment trouver les mots d’encouragement et surtout comment accompagner, tant sur le plan nutritionnel qu’en entrainement. De plus, Ludovic est disponible pour n’importe quelle question, et il sera toujours de bons conseils ! Il sait s’adapter, être à l’écoute et est très sympathique ! En somme, depuis environs 7 mois de coaching, avec des hauts et des bas personnels, ainsi que plusieurs semaines sans entrainements, mais en suivant rigoureusement la diète, je peux affirmer avoir des premiers résultats concluants et stables !! Je vous recommande Ludovic pour son professionnalisme, la qualité des programmes et diètes complètements personnalisés.

Léandre H.

Cela fait environs 1 an et 4 mois que je suis suivi par Ludovic. Avec quelques appréhensions au départ ne sachant pas comment ça fonctionnait Ludovic m’a tout expliqué correctement, il a toujours été là dès que j’avais une question, il a toujours su m’expliquer, il a toujours essayé de s’adapter à mes contraintes, mon emploi du temps, mes horaires de travail ou de cours ayant plus ou moins de temps pour préparer les partiels. Chaque semaine j’envoie ma progression, mon poids et mon ressenti, dès que j’ai un souci ou que j’ai fait un décalage, je le signale aussi et Ludovic a toujours été à l’écoute et cherché tout de suite à trouver une solution pour que ça fonctionne, et les résultats sont là, très clairement. Honnêtement, je suis très contant de pouvoir être suivi par Ludovic.

Mireille G.

Très belle expérience sportive et humaine. Le suivi fut régulier et approfondi. Ludovic est d’une grande gentillesse et d’une grande patience. Il sait s’adapter à chaque individu.
Il fut toujours d’une grande disponibilité à mon égard. Ses conseils sont très clairs, il reformule si besoin est. Il est très attentif au risque de blessure. Je me suis affinée et musclée. Je suis très satisfaite. J’ai pris des habitudes saines.

Je veux en être moi aussi

Coaching personnalisé 100% en ligne

Méthode structurée et résultats durables

Ce suivi est bien plus qu’un simple programme. C’est une transformation complète de ton hygiène de vie, à ton rythme, avec un coach qui comprend tes besoins spécifiques et s’y adapte.

HOLISTIQUE

Analyse ciblée de tes structures osseuses, articulaires et musculaires pour mieux progresser, améliorer ta posture, optimiser ta progression et réduire le risque de blessure.

MUSCULATION

Une routine claire, un cadre sécurisant, une progression à ton rythme. Tu renforces ton corps et ton mental, tu deviens plus résistant à la fatigue, sans jamais te sentir dépassé.

NUTRITION

Approche nutritionnelle sur-mesure, adaptée à ta sensorialité et à tes préférences pour favoriser ta récupération et t’aider à transformer ton corps durablement.

Contenu de mes suivis personnalisés

Analyse posturale et morphologique

Identifiez tes points forts et tes faiblesses physiques pour construire un entraînement plus efficace, plus sécurisé et parfaitement adapté à ton corps.

Programme d’entraînement personnalisé

Atteins tes objectifs à ton rythme, grâce à un programme sur-mesure, ajusté à ton emploi du temps, à tes préférences et à ton niveau d’énergie du moment.

Routine d’échauffement sur-mesure

Prépare ton corps et ton système nerveux à l’effort, pour réduire le stress, éviter les douleurs et optimiser tes performances séance après séance.

Mise à jour du programme chaque semaine

Progresse en continu avec des ajustements réguliers qui tiennent compte de ton évolution, de ton état physique et de ton ressenti.

Corrections vidéo

Protège tes articulations et maximise tes résultats en recevant des conseils personnalisés à partir de tes vidéos d’exercices.

Vidéos explicatives d'exercices

Entraîne-toi sans stress ni incertitude grâce à des vidéos claires qui te montre exactement quoi faire et comment bien le faire.

Plan nutritionnel personnalisé

Mange mieux sans frustration, avec un plan alimentaire adapté à tes goûts, à ta sensorialité et à tes contraintes (autisme, anxiété, routines, etc.).

Suivi alimentaire ajustable

Adapte ton alimentation sans pression, au fil de tes besoins, de ton appétit et de tes sensations corporelles, semaine après semaine.

Messagerie privée illimitée 24/7

Reçois des réponses rapides et bienveillantes à toutes tes questions, pour ne jamais rester seul face au doute, à la démotivation ou à un imprévu.

Approche adaptée aux personnes autistes

Bénéficie d’un accompagnement sans jugement, construit autour de tes besoins spécifiques : routines, hypersensibilités, besoin de clarté, sécurité émotionnelle…

Offre coaching 6 mois

900 €

6 mois d’accompagnement premium

Résultats visibles dès 4 semaines • 6 mois pour les ancrer durablement

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FAQ

Questions fréquemment posées

Et si je ne suis pas sûr que ce soit fait pour moi ?ludovicmagat.fr2025-08-09T12:48:39+02:00

Et si je ne suis pas sûr que ce soit fait pour moi ?

On commence toujours par un contact par courriel (via le formulaire de contact) pour analyser ta situation, tes objectifs et tes contraintes. Si je vois que je ne suis pas la bonne personne pour t’aider, je te le dirai honnêtement et je t’orienterai, si possible, vers une solution plus adaptée.

Je ne suis pas autiste, puis-je suivre ce coaching ?ludovicmagat.fr2025-08-02T11:24:12+02:00

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Déjà convaincu et décidé à passer à l’action ?

Je mets un point d’honneur à expliquer chaque concept avec patience et clarté, tout en restant à l’écoute de tes besoins spécifiques.

Contacte-moi dès aujourd’hui pour commencer ta transformation !